فیزیولوژی کاربردی تنفس: تنفس قوی‌تر؛ عملکرد بهتر

«فیزیولوژی کاربردی تنفس (تنفس قوی تر، عملکرد بهتر)» توسط یکی از برجسته‌ترین متخصصان در حیطه تمرینات تنفسی، به رشتۀ تحریر درآمده است.

آلیسون تازه‌ترین اطلاعات مبتنـی بر تحقیـق و پژوهش را در این حـوزه عرضه کـرده است.

اطلاعات به گونه‌ای ارائه شده که برای هر فرد خواهان نتایج بهتر در هر رشتۀ ورزشی، چه ورزشکار مدال‌آور المپیک و چـه ورزشکار مبتدی، به راحتی قابل فهم باشد.
امروزه، ورزشکاران و مربیان برجسته نسبت به فواید تمرینات عضلات تنفسی آگاه هستند. نتایج این نوع تمرینات در عملکرد و آمادگی ورزشکاران کاملاً مشخص است.

حـال با وجـود کتاب «فیزیولوژی کاربردی تنفس (تنفس قوی‌تر، عملکرد بهتر)» پی خواهید برد که چگونه از تمرینات تنفسی برای پیشرفت عملکرد ورزشـی استفاده کنید.

در این راهنمای جامع، مک‌کانل، به شما نشان خواهد داد که چگونه آخرین پژوهش‌های علمی و مطالعات موردی را برای دستیابی به آمادگی و عملکرد بهینه، به‌کار بگیرید.

با بهره‌گیری از دستورالعمل‌های مشروح و توصیه‌های عملی این کتاب قادر خواهید بود به تمام اهداف آمادگی جسمانی خود دست یابید.

کتاب به دو بخش تقسیـم شده است.

بخش اول فیزیولـوژی و تئوری تنفس را توضیح می‌دهد،

بخش دوم کتاب در مورد چگونگی اِعمال تمرینات عضلات تنفسی در بهبود عملکرد ورزشی و نیز در فرایند توانبخشـی، اطلاعات ارزشمندی را عرضـه می‌کند.