کتل بل برای بانوان (تمریناتی برای قدرت، داشتن اندامی تراشیده و جذاب)

کِتل‌بل برای خانم‌ها و هر خانمی طراحی شده است که می‌خواهد قوی باشد ولی نه حجیم.

کتاب برای خانم هایی است که بدون اینکه مجبور باشد ساعت‌ها در باشگاه باشد، می‌خواهد چربی‌های خود را کم نماید.

این کتاب شما را در هر مرحله راهنمایی می‌کند و توضیح می‌دهد که چرا و چگونه باید از کتل‌بل برای رسیدن به بدنی قوی، تراشیده و جذاب در کمتر از ۳۰ دقیقه، چهار بار در هفته استفاده کنید.

هزاران زن با برنامه‌های گام به گام در این کتاب نتایج باورنکردنی مشاهده کرده‌اند.

اکنون نوبت شماست!